Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 192,82g | Eiw: 197,20g | Kohlh: 212,15g.
Frühstück: Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Яйцо, Лента Фарш Говяжий Постный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Galbani Mozzarella. Abendessen: Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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