Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Печень Свиная, Сметана, Борщ со Свининой. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченая Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Караван Финики, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|