choupette13450's Notizen, 03 Mrz 19

Ça redescend après une légère stagnation mais je préfère doucement mais sûrement.
Bonne journée à vous tous.

112,7 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1691 kcal

Fett: 56,01g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 237,60g.   Frühstück: Carrefour Jus Fruit de la Passion, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain aux Céréales. Mittagessen: Carrefour Yaourt Soja Chocolat, McDonald's Sauce Curry, McDonald's Sauce Curry, McDonald's Sprite (Moyen), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Poulet (Pané et Frit). Abendessen: Pain aux Céréales, Pommes Pink Lady, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Wasa Léger, Picard Trio de Poivrons, Oeuf, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Sonstiges: Pain aux Céréales, Carrefour Lait Écrémé, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. mehr...

3041 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...