Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 108,86g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Chleb, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Kotlet Schabowy w Panierce, Paluszki Krabowe w Cieście, Jogurt Sojowy, Agrovita Frutti Muss Chia Mango. Abendessen: Galareta Wieprzowa, Ciasto Marchewkowe. Snacks/Sonstiges: Biedronka Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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