Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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71 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Лукас Печенье Зерновое, Сыр «Король Сыров» 50%, Пирятин, Льняное Семя «Сто Пудов», Ферма Молоко 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр «Король Сыров» 50%, Пирятин, Хлеб Черный. Abendessen: Щедрая Нива Сахарная Кукуруза из Целых Зерен Стерилизованная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ger___da's Gewichtsverlauf
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