Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 中華 板豆腐, 稀飯. Abendessen: 維力 一度贊紅燒牛肉麵. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
跑步 - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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