Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
99,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Лента Хлеб Рижский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Молочная Благодать Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый. Mittagessen: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лента Хлеб Рижский, Борщ со Свининой. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olena2824's Gewichtsverlauf
|