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10 more pounds to go!
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Fuji Apples, Peanuts, Artisan Style Tortillas - Multigrain, Cheddar Cheese, Meatless Deli Turkey. Abendessen: Black Beans, Pepper Jack Cheese, Mission Ancient Grains. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, Date, Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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