Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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113,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Zatarain's Shrimp Creole. Abendessen: Butter, Cooked Corn, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, 365 Organic Roasted Red Peppers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
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3347 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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