Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 39,72g.
Mittagessen: Abatanado, Morangos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Abendessen: Nestlé Natas Longa Vida, Auchan Juliana de Legumes, Continente Lombos de Pescada, Alesto Miolo de Caju. Snacks/Sonstiges: Morangos, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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