Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 月亮蝦餅, 7-11 肉蛋烤土司. Mittagessen: 炒菠菜, 7-11 無糖高纖豆漿, 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰. Abendessen: 芭樂, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, Costco 大豆堅果綜合罐, 簡易餐 南瓜燕麥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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