Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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115,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 13,89g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Pisang, AdeS Mineral Water, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ikan Asin, Tempe Orek, Telur Dadar, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rizkiarsika's Gewichtsverlauf
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