|
кардио
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Овсянка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Любимая Шоколадница Макаронс. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|