Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 211,55g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему, Печеночные Котлеты, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка, Свекла Вареная. Abendessen: Гречка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
|