Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Лаваш, Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 20%, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Abendessen: Кабачок, Брокколи, Цветная Капуста, Лук, Минтай. Snacks/Sonstiges: Морковь, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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saginator's Gewichtsverlauf
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