Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 117,95g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Холодец, Жареная Картошка, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат, Хлеб Черный. Abendessen: Торт-Желе из Сметаны, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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