Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
92,1 kg Bisher verloren: 37,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2019:
2340 kcal Fett: 117,95g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 227,46g.   Frühstück: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Холодец, Жареная Картошка, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат, Хлеб Черный. Abendessen: Торт-Желе из Сметаны, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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