Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4075 kcal
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Fett: 241,42g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 324,39g.
Frühstück: Café, Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Mercadona Caracola de Chocolate, Mercadona Caracola de Chocolate, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's McRoyal Deluxe, McDonald's Big Mac. Abendessen: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. Snacks/Sonstiges: Asinez Classic Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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