Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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75 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 54,42g.
Frühstück: Alpro Yogur Natural con Coco, Semillas Secas de Chía, Fresas, Arándanos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Queso Gouda o Edam. Mittagessen: Mandarina, Vino Blanco de Mesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Masa de Hojaldre, Espinacas Cocidas (Frescas), Salmón, Espinacas Cocidas (Frescas). Abendessen: Hacendado Pistachos. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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