|
Вес две недели держится 65,меня уже бесит это!!!
|
65 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Творожная Запеканка. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка, Индейка Тушеная. Abendessen: Мандарины, Финик, Орехи Кешью, Мёд, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.utenkowa's Gewichtsverlauf
|