Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Zeytin, Maydanoz, Domatesler. Mittagessen: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Salep, Patates Kızartması, Eker Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Sarımsak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Biber, Sütaş Ayran, Kızarmış Kalamar. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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