Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Цикорий, Курага, Финик, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Российский Молодой, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Руккола, Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Перловка, 28.02 печеночн. Котлеты, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Аристей Сыр Фету Мягкий, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: EPICA Йогурт Питьевой 2,5%, 24.02. Овсяной печение, Кофе с Молоком, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|