Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3055 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 299,83g | Kohlh: 295,00g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Увелка Греча. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, O'Green Весенние Овощи, Морской Окунь, Myprotein Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|