Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью, Семга Слабосоленая, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Блины Диетические, Миндаль. Mittagessen: Рассольник Постный. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Сладкий Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью, Сильпо Банан, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NastasiiaHolik's Gewichtsverlauf
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