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25.7%
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 110,56g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 30,01g.
Frühstück: 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 雞蛋. Mittagessen: 燙青菜, 牛五花肉片, 全聯 豬梅花肉, 牛頭牌 沙茶醬. Abendessen: 家樂福 小番茄, 花椰菜, 烤或水煮魚, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Snacks/Sonstiges: 全聯 豬梅花肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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