Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: 豆之味 生豆皮, 芹菜, 小黃瓜, 涼拌黑木耳, 好菇道 舞菇, 瑞穗 咖啡牛奶, 番茄炒蛋. Mittagessen: 綠色椰菜, 青花菜, 海帶（加醬油）, 炒絲瓜, 大陸妹. Abendessen: 番茄, 蘋果（去皮）, 亞洲梨, 炒金針菇, 小黃瓜, 安佳 起司片 (21克), 荷包蛋, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 綠茶. mehr...
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1333 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
體重輕了，BMI少了，體脂肪卻增加了!?這到底是怎麼回事？是我的眼睛業障重？？？
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
04 Mrz 19 vom Mitglied: yoyo651207
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yoyo651207's Gewichtsverlauf
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