Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 275,89g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor, Jasmine Rice. Abendessen: Alacen 450, Protein Powder. Snacks/Sonstiges: McDonald's M&M McFlurry, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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