Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: 桂冠 沙拉醬Light, 雞胸肉, 蔬菜春卷. Mittagessen: 排骨湯, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 青花菜, 中華 板豆腐. Abendessen: 雞胸肉, 有皮雞翼（烘烤）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Sonstiges: 玉米濃湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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ling0814's Gewichtsverlauf
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