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76,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 35,76g.
Frühstück: 萬歲牌 什錦綜合果, 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 家樂福 白精靈菇, 玉米筍, 燉雞胸肉(不吃皮), 炒雞蛋(整個), 蝦仁, 小白菜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
04 Mrz 19 vom Mitglied: 莊仕優
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04 Mrz 19 vom Mitglied: yinyang85
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05 Mrz 19 vom Mitglied: 莊仕優
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05 Mrz 19 vom Mitglied: yinyang85
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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