Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 4,11g.
Frühstück: 低碳無糖生酮麵包原味, 加工瑞士芝士, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 雞腿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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