Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 94,38g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 貢丸, 排骨湯, 西洋梨, Costco 可頌. Mittagessen: 青花菜, 全聯 北海道乳酪蛋糕, 甜玉米, 青花菜, 家樂福 白精靈菇, 雞胸肉（油炸或煎）, 煎雞蛋. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 小黃瓜, 炒青菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 光泉 低糖豆漿. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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