Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Kirkland 杏仁奶, 莓果燕麥, 藍莓, 馬修嚴選 原味優格, 發糕. Mittagessen: 乾烤花生（加鹽）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全家 蘭芳園絲襪奶茶, 菠菜, 玉米筍, Kirkland 牛梅花肉片, 福記 溏心蛋. Abendessen: 冬瓜排骨湯, 山藥, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 六花亭餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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