Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo. Mittagessen: Hacendado Crema de Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Salsa de Pesto, Macarrones. Abendessen: Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Picos, Hacendado Hummus. Snacks/Sonstiges: Naranja, Florette Manzana, Hacendado Mandarina. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Skuld89's Gewichtsverlauf
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