Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Икра, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картошка Печеная, Блинчики с Мясом. Abendessen: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mikulasvet78's Gewichtsverlauf
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