Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Kaufland Eiweißbrot Low Carb, K-Classic Kochschinken, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Avocado, Kaufland Beerenmischung, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Äpfel, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Mittagessen: Rispentomaten, Rucola, Chow Mein Chinesische Nudeln. Abendessen: Orangen, Kiwi, Seeberger Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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