Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Glaze, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Простоквашино Сметана 20%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Творожная Запеканка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка, KDV Крокант с Миндалем, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Карат Violette Cream Cheese, President Плавленный Сыр Чеддер, Махеевъ Кетчуп Лечо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Индейка Тушеная, Barilla Фарфалле. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Kinder Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.utenkowa's Gewichtsverlauf
|