Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 155,48g | Eiw: 163,79g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Борщ с Курицей, Лента Хлеб Домашний. Abendessen: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Lindt Горький Шоколад 99%, Сыр Тильзитер, Арахис, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega-3 "950", Solgar Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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