Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Canela, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mandarina, Kiwi, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Merluza Plancha, Findus Coliflor con Bechamel. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Judías Verdes, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortas de Aceite, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche, Fresas. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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