Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 370,45g.
Frühstück: Ogórki Konserwowe, Miód, Dżemy i Konfitury, Zott Jogurt Naturalny Primo, Cebule, Morliny Boczek Wędzony, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Abendessen: Dr. Oetker Cukier Wanilinowy, Mieszko Bombonierka, Pomarańcze, Żółtko, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. Snacks/Sonstiges: Ciasto Dyniowe, Gruszki. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 11 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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