Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 299,65g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Çeçil Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa, Biber Dolması, Penguen Karışık Turşu, Mevsim Salata, Etli Taze Fasulye, Ispanak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Revani, Bim Top Stars Fındıklı Draje, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Muz, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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