Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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120 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tavuk Dürüm. Abendessen: Yoğurt, Patatesli Yumurta, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. mehr...
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425 kcal
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Bewegung:
Cycling - 30 Minuten, Ağırlık kaldırma - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aliyazici1980's Gewichtsverlauf
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