Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: 甜椒, 柑橘, 豆腐, 生菜, 煮熟的椰菜花(新鮮). Mittagessen: 番茄, 甜椒, 芭樂, 炒豆芽, 雞胸肉(烤製或烘焙), 黑豆, 生菜, 煮熟的椰菜花(新鮮). Abendessen: 番茄, 好菇道 菇類, 濕豆皮, 生菜, 甜椒, 芭樂, 炒青菜, 大陸妹. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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shuang.er's Gewichtsverlauf
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