Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: 甜椒, 柑橘, 豆腐, 生菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Mittagessen: 番茄, 甜椒, 芭樂, 炒豆芽, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 黑豆, 生菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Abendessen: 番茄, 好菇道 菇類, 濕豆皮, 生菜, 甜椒, 芭樂, 炒青菜, 大陸妹. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shuang.er's Gewichtsverlauf
|