Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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43,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 141,61g.
Mittagessen: 桂冠 沙拉醬, 番茄, 義美 鮮奶茶, 火腿蛋多士. Abendessen: 香蕉. Snacks/Sonstiges: 華元 蚵仔煎, 喜年來 蔬菜薄餅, 芭樂, 萬歲牌 無調味杏仁果, 蓮霧, 林鳳營 鮮乳, 7-11 熱美式(中). mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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