Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 120,42g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Doğal Peynir, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Abendessen: Kelle Paça, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Havuç, Çay (Demlenmiş), Çerezya Yağda Kavrulmuş İç Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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ametbey's Gewichtsverlauf
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