Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Яйцо. Mittagessen: Братья Караваевы Рис по-Сингапурски, Сыр Голландский 45%, Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский 45%, Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Капучино, Now Foods Омега-3, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ksuendell's Gewichtsverlauf
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