Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: 火腿蛋餅, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司, 八方雲集 豆漿. Mittagessen: 橘子, 7-11 海鮮雙手卷, 7-11 無糖高纖豆漿, 7-11 鮪魚御飯團, 炒菠菜. Abendessen: 葡萄乾（無籽）, Costco 無調味綜合堅果, 金弘 黑芝麻粉, 優格. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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