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目標定在53～54區間遊走
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54 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: 義美 低脂牛奶, 7-11 凱薩雞肉沙拉三明治, 黑咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 炒青菜, 炒高麗菜, 炒菠菜, 龍利魚. Abendessen: 高麗菜, 滷肉飯, 滷蛋, 米酒, 豬肝, 麻油. Snacks/Sonstiges: 義美 桂圓紅棗茶. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Jessiehhw's Gewichtsverlauf
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