Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lentilles Cuites, Carottes Cuites, Carrefour Allumettes Fumées 11%. Abendessen: Pomme, Carrefour Purée de Tomates, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: Canderel Cankao, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Caramel, Banane. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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