Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 28,06g | Eiw: 123,58g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Coconut For Professionals, Американо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Домашний 4%, Zero Ванильный Сироп, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Heinz Барбекю Соус, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Яичный Белок. Abendessen: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Sonstiges: Вологодское Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosa1717's Gewichtsverlauf
|