Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kiwi, Gut & Günstig Haferflocken, Olivenöl, Putenaufschnitt, Sonnenblumenkernbrot, Edeka Milram Edamer, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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