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Endlich die 77 vorne 😅
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 188,07g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Kaffee, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Du darfst Die Leichte, Brotland Korn an Korn, Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis. Mittagessen: Kamps Weckchen, Schär Körnerbrötchen, Eisbergsalat, Gefüllte Champignons. Abendessen: Vierwälder Harzer Minis, Aldi Rote Paprika, Homann Rollmops mit Zwiebeln & Senf. Snacks/Sonstiges: GutBio Bio Nussmix, Merlot, Kaffee, Altbier, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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